蛇果和苹果哪个热量高？蛇果和苹果有什么不同

苹果是男女老少都喜欢吃的水果，里面富含营养物质能够给人体补充所需的物质，所以很多人每天都会吃苹果。蛇果和苹果其实是属于一种，蛇果原产美国是一种进口的水果，在近几年蛇果也引进了中国，在很多地区都有种植。本期聚农园聚农园小编就为你带来蛇果和苹果哪个热量高以及蛇果和苹果有什么不同。

蛇果和苹果哪个热量高

蛇果热量比较高，据研究，按100克来计算，蛇果的热量是55千卡每100克，苹果的热量是49千卡每100克，青苹果的热量是52千卡每100克，所以蛇果还是属于热量稍微高一点的，但和其它水果比起来蛇果还是属于低热量的食物。减肥的人可以吃蛇果，这样既可以补充营养，同时在同样饱腹的情况下吸收更少的热量。

蛇果和苹果有什么不同

颜色不同

蛇果：果色浓红，果实呈圆锥形。

苹果：果色淡红，果实呈圆形。

口感不同

苹果：脆甜的口感

蛇果：酥软的口感

价格不同：

苹果的单价在5-7元/斤左右

蛇果的单价在13-19元/斤左右

蛇果富含膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，加快食物通过胃肠道，减少吸收，这对减肥也有很好的帮助。蛇果果胶和钾的含量，居水果类之首。胶质能吸收大量的水份，可以把消化后的残渣软化，防止便秘。

结束语

通过上述的讲解大家应该都了解了蛇果和苹果哪个热量高，如果你在减肥阶段就吃蛇果吧。

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