乌梅有什么功效和作用，小乌梅 大作用

“梅叶未藏禽，梅子青可摘”，提起梅，相信很多人都不陌生。说起乌梅应该不是很熟，其实乌梅是青梅经过加工后的中药材之一。除了好吃、营养丰富，乌梅的功效和作用也不容小觑，乌梅主要产于浙江、福建、云南等地。本期聚农园聚农园小编就为你带来乌梅有什么功效和作用，小乌梅大作用。

乌梅有什么功效和作用

清血美容

对于经常吃些油炸食品的人血液中的毒素与日俱增，而乌梅正好有清血的功效，扫除血液中的垃圾，改善血液循环，使血液流动量正常化。同时乌梅会刺激荷尔蒙的分泌，起到预防衰老起到美容美颜的作用。

生津止渴

酸梅汤就是用乌梅为主要材料，加上各种配料，做成的酸酸甜甜解暑生津敛汗的夏季人气第一饮品。热的夏天喝上一杯酸梅汤，十分解渴消暑。

消除便秘

乌梅能净化血液促进新陈代谢，能增长身体能量。经常吃乌梅的人都能感觉到，吃了乌梅大便畅通了，这是因为乌梅具有促进肠道蠕动、消除便秘的功效

增进食欲

乌梅有消毒和开胃的功能，食欲不佳的人可以每天吃一点乌梅，能防止食物在肠胃里腐化，提升食欲。

解酒功能

对于经常喝酒应酬的人来说，乌梅可是个好东西，酒后取几颗乌梅放在杯中，用温水冲泡可以解酒。

结束语

乌梅还是很好的食材，在后面的文章聚农园小编就会为你带来乌梅的做法，喜欢就关注我们！

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