甜瓜的功效和作用，网红“甜瓜”居然有这些你不知道的作用

甜瓜是人们都爱吃的水果，被称为八大水果之一。甜瓜的口感很好它个头大、卖相好、产量高、糖分多、口感好，深受很多人的喜爱。甜瓜的功效和作用也很不错，本期聚农园聚农园小编就为你带来网红“甜瓜”这些你不知道的作用。

甜瓜的功效和作用

1、保护肝脏

甜瓜蒂含有葫芦素B能明显增加肝糖元蓄积，减轻慢性肝损伤，从而阻止肝细胞脂肪变性及抑制纤维增生，起到保护肝脏作用。

2、催吐

甜瓜蒂含有苦毒素、葫芦素B、E等结晶性苦味质，能刺激胃粘膜如果你酒喝多了可以试试。

3、清暑热

甜瓜含有大量的碳水化合物及柠檬酸、胡萝卜素和维生素等，并且水分充沛、消暑清热、生津解渴等。

4、补充营养

甜瓜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐等，可补充人体所需要的能量及营养素，帮助机体恢复健康。

5、减肥

甜瓜有利减肥，甜瓜的热量适合运动量少而有强烈减脂需求的年轻白领一族。

结束语

甜瓜是消暑瓜果，它的营业价值可以和西瓜比美。多吃甜瓜，有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能。

但是也不是所有人都能吃的，聚农园小编以后的文章为你带来哪些人不能吃甜瓜。如果想了解记得关注我们！

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