什么水果养胃，下面这几种水果能帮你照顾好你的胃

现如今，生活越来越好了，越来越多的人关注养生，对于身体健康看的越来越重了。繁忙的学习生活工作，不规律的饮食让很多人们患有胃病。那么对于什么水果养胃你清楚吗？下面聚农园小编就来为大家介绍这几种养胃的水果，一起来看看吧！

什么水果养胃

1、首先聚农园小编要为大家介绍的就是木瓜了，木瓜中含有木瓜酵素，能够帮助人体分解蛋白质，从而加强人体对于蛋白质的吸收作用。可以改善消化不良，治疗胃痛等情况的发生。不过大家要记得千万不要空腹食用。

2、石榴，石榴中含有丰富的维生素以及其他酸性物质，比如说是苹果酸以及柠檬酸，可以帮助人体进行消化以及分解脂肪，可以帮助人体调整肠胃。

3、菠萝，菠萝有着很好的生津解渴的功能，它的里面含有丰富的水分，对于高血压人群都是十分适合的，不仅如此，菠萝中也含有一种可以帮助人体分解蛋白质的酵素，不过不可多吃，可能也会对肠胃有所伤害。

4、苹果，味甘、性凉。有健脾补气益胃，生津润燥的作用。

5、桂圆，既能入药又可直接食用，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。

当然了除了以上这些，还有一些水果对于肠胃也是很有好处的。比如说是葡萄，香蕉，芒果，樱桃，荔枝等等。

综述

以上就是聚农园小编为大家介绍的几种养胃的水果。养胃除了吃药，更多的是日常养护，多吃一些对胃好的食物慢慢调养。有需要的朋友们记得收藏哦！

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