酸白菜的腌制方法 这样腌酸白菜又脆又爽口

说到酸白菜，这可是我们平常生活中很常见的一款食物。那么有关于酸白菜的腌制方法想必很多朋友们并不是很了解。腌制好的白菜又脆又爽口，是开胃好菜。下面聚农园小编就来为大家介绍一下酸白菜的腌制秘方吧！

一、酸白菜的腌制方法

1、首先来说，要想腌制好酸白菜，对于白菜的选择可是至关重要的，我们尽量选取没有虫洞并且健康的白菜。

2、将白菜选取好之后，我们需要将白菜放置在太阳下或是背风的地方晾晒一个星期左右，直至把白菜的水分蒸发，等到白菜最外层的皮变软一些便可以了。

3、晾晒好的白菜需要将外层的皮剥掉，并把叶子切掉后用水焯一下，之后需要把水分甩干。接下来我们要选取好腌制白菜的缸，这个缸一定要清洗干净，注意不要留有水分在里面。之后我们把白菜一层层的放置在里面，每当我们放置一层就要记得在上面酸白菜撒上一层盐。

4、接下来的这一步可是比较重要的，我们需要选取一块很好的石头，将它放置在白菜的最上层，将底部的白菜按压紧实。

5、保鲜膜用来将缸口封闭好，这样放置一天，到了第二天我们向缸中加入清水和米醋后等待它自然发酵即可。

二、酸白菜的吃法

酸白菜是十分有名的腌制品，像每年都会常吃的酸菜汤，炒酸菜，酸菜排骨，酸菜肉饺子，酸菜鱼，酸菜炖肉，酸菜粉条。

综述

以上就是聚农园小编为大家介绍的有关酸白菜的腌制方法。酸白菜含有了丰富的维生素C，氨基酸，膳食纤维等营养物质，加上里面含有了大量的乳酸菌，能够提高肠胃的消化和吸收功能。更多生活小妙招大家记得关注我们哦！

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