罗汉果怎么泡水喝？正确的泡水方法才能发挥罗汉果的功效

说到罗汉果，想必不少的朋友们应该是并不清楚的。罗汉果的功效作用可是有很多的，尤其是用它泡水来喝，更是能够给人体带来更多的好处。那么有关于罗汉果的功效有哪些呢？罗汉果怎么泡水喝？下面聚农园小编就来为大家介绍一下吧！

一、罗汉果怎么泡水喝？

罗汉果被人们称之为“神仙果”，可见它的作用功效有多大了。罗汉果泡水是一种很好的养生方式。首先我们需要准备一个罗汉果，将它认真的清洗干净之后，取自四分之一个罗汉果便足够了。很多朋友们在此时会选择用罗汉果的果肉来泡水，这个做法可是非常错误的，泡水时我们需要连罗汉果的果皮一起来泡水，这样做才能够充分的利用到罗汉果的营养价值。

在罗汉果果壳内的绒毛，可不是发霉了，这是一层很有营养价值的物质，因此当大家在清洗的时候，可不要太过于用力哦。泡水时不要选择100摄氏度滚烫的水，通常选择70到80摄氏度左右的白开水便足够了，浸泡五分钟左右便可以饮用了，不然会导致罗汉果的营养价值流失。

二、罗汉果的功效与禁忌

罗汉果能够止咳消炎，调节肠胃, 利咽开音, 生津止渴的消化，起到排毒的作用，但是也要适量，避免上火。长期服用很容易导致肠胃功能下降，罗汉果性凉，体寒者少喝，咽炎非常严重者最好还是到医院就医。

综述

以上就是聚农园小编为大家介绍的有关于罗汉果的功效以及它的泡水方法。喜欢文章内容的朋友们可以收藏起来哦！

以上就是关于罗汉果怎么泡水喝？正确的泡水方法才能发挥罗汉果的功效 更多农业知识请关注聚农园。