香蕉不能和什么一起吃，吃香蕉注意事项

提到香蕉首先想到的是润肠，治便秘的作用。其实香蕉的功效与作用很多，富含糖分可补充营养和能量，香蕉是热带水果，老少皆宜，价廉物美，保存期长。是家庭常备的水果。但您知道香蕉不能和什么一起吃吗？下面聚农园小编告诉您。

香蕉不能和什么一起吃，吃香蕉注意事项

一、香蕉不能和什么一起吃

1、香蕉+西瓜：二者都是润肠的，同时一起吃会引起腹泻。

2、香蕉+酸奶：脾胃虚寒容易腹泻的人，酸奶和香蕉同时进食，容易发生腹痛腹泻等问题。

3、香蕉+红薯：红薯和香蕉吃后容易胀肚子，而且还伴有胃反酸现象，吃多了，会造成食品长时间停留在胃里，产生胃堵。一起吃会引起身体不适。

4、香蕉+土豆：一起吃面部会生斑。

5、香蕉+芋头：会引起腹胀或中毒。

6、香蕉+牛肉：会胃绞痛。

7、香蕉+哈密瓜：二者钾含量都很高，肾衰者尿少时少食用。

二、吃香蕉注意事项

1、香蕉属寒凉性，体质虚寒的人少吃，香蕉含钾盐成分高，患肾病少吃，香蕉含糖分高，患糖尿病及三高病少吃。

2、未熟透的香蕉易致便秘。

3、空腹吃香蕉，会让体内的钠、钙失去平衡，对健康不利。

综述

看了香蕉不能和什么一起吃的介绍，您日常注意了吗？物极必反，任何美食都不能过量食用。

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